Fysioterapeutti keksi nerokkaan tavan saada ihmiset jumppaamaan unohdettua lihaksistoa – näin treenaaminen voi olla jopa nautinto
lähde: Kaksplus 04:25 20.03
Lantionpohjalihasten harjoittamisen ei tarvitse olla pelkästään tylsä velvollisuus.
Kireät lantionpohjan lihakset vaikeuttavat synnytystä – 5 vinkkiä lihasten rentouttamiseksi
lähde: Kaksplus 03:25 01.01
Yleensä puhutaan lantionpohjalihasten vahvistamisesta, mutta yllättävä ongelma voi hankaloittaa synnytystä.