Mieluummin kovaa kuin paljon – väitöstutkimus paljastaa tehokkaan treenaamisen salat
lähde: yle 11:32 15.10
Pekka Matomäen väitöstutkimus paljastaa, että pelkkä suuri harjoittelun määrä ei riitä kestävyyskunnon kohotukseen, jos intensiteetti on liian matala.
Kuva lähde: yle
Hien pitää virrata, jotta kestävyys paranee – tutkimus palauttaa uskon kovaan treenin
lähde: yle 11:32 15.10
Pekka Matomäen väitöstutkimus paljastaa, että pelkkä suuri harjoittelun määrä ei riitä kestävyyskunnon kohotukseen, jos intensiteetti on liian matala.
Kuva lähde: yle
Mieluummin kovaa kuin paljon – väitöstutkimus paljastaa tehokkaan treenaamisen salat
lähde: yle 11:32 15.10
Pekka Matomäen väitöstutkimus paljastaa, että pelkkä suuri harjoittelun määrä ei riitä kestävyyskunnon kohotukseen, jos intensiteetti on liian matala.
Hien pitää virrata, jotta kestävyys paranee – tutkimus palauttaa uskon kovaan treenin
lähde: yle 11:32 15.10
Pekka Matomäen väitöstutkimus paljastaa, että pelkkä suuri harjoittelun määrä ei riitä kestävyyskunnon kohotukseen, jos intensiteetti on liian matala.
Conor McGregor lirkutteli vieraalle naiselle, kunnes oma kihlattu pamahti paikalle – Nolo video leviää
Suora lähetys: Oppositio tylyttää hallituksen ”palkkakuoppaesitystä” kovin sanoin
Kalle Maalahti vaihtaa SHL:stä Slovakian pääsarjaan
Mies antoi purkutuomion asunnolle: huudatti heviä ja tuhosi kaiken seiniä ja ikkunoita myöten
Stubbit saivat kuningasparilta runsaasti lahjoja – joukossa jokaiselle tuttu hyödyke
Tänne Janne Puhakan koira vietiin
Kärsiikö tuttusi lähisuhdeväkivallasta? Asiantuntijat kertovat, mitä sinun tulee tehdä
Janne Puhakan epäilty murha on todella poikkeuksellinen tapaus – Nämä tunnetut suomalaiset kokivat saman kohtalon
Kymmeniä nautoja kuoli navettapalossa Kurikassa – palon syyksi osoittautumassa poistopuhallin
BYD kasvattaa meriaiheista mallistoaan – Sealionissa on luonnollisesti ”ankanpyrstöspoileri”
Otto Virtanen nappasi kovan päänahan
Kadutko työpaikan vaihtoa? Joka neljäs pettyy uuteen työhön – etenkin esihenkilöt ja ilmapiiri ovat tuhoisia
Janne Puhakan, 29, murhasta epäilty Rolf Nordmo tuodaan oikeuden eteen keskiviikkona
Yle lopettaa yllättäen suosikkiohjelman
Oulu sai jo toisen huomautuksen syrjinnästä – tarjosi päiväkodissa vain liharuokaa
Asiantuntija: Alle 30-vuotiaille ehdotettu vauvabonus tukisi keskiluokkaa, joka muutenkin saa eniten lapsia
Ilveksen Joona Vetelin ja Anton Popovitchin kaltaisista pelaajista puhutaan liian vähän, vaikka he ovat suomalaiselle jalkapallolle kullanarvoisia | Aitio
Nuori mies kiipeili lähes 200 metriä korkealla sillalla ja putosi kohtalokkain seurauksiin
Näin Petolliset-ohjelman voittopotille kävi
25-vuotias TikTok-kaunotar menehtyi – kuolinsyy paljastettiin
Stubbit saivat kuningasparilta runsaasti lahjoja – joukossa jokaiselle tuttu hyödyke
Kirja: Erika Helin teki rikosilmoituksen – Syyttäjän sanat järkyttivät Onlyfans-tähden
Miksi Pohjois-Korea lähettää sotilaitaan Venäjän avuksi Ukrainaan?
Ruotsi kasvattaa asevoimiaan
Saara Aalto palvoo aurinkoa lomakuvassaan: ”Elämme kuin satuelokuvassa”
YK vaatii tutkintaa Israelin iskusta Pohjois-Libanoniin – suuri osa uhreista naisia ja lapsia
Mari keksi isolle sukutalolleen uuden käyttötarkoituksen – ullakko ja navetan ylinen näyttävät nyt upeilta
Hellyyttä! Archie Cruz suutelee Iida Vainion raskausvatsaa!
Janne Puhakka julkaisi rakkaansa kanssa suloisia lomakuvia Norjasta, sitten ex-jääkiekkoilijan Instagramissa tapahtui silmiinpistävä muutos
Podcast: Riina-Maija Palanderilta yllätyspaljastus Mika Häkkisen häistä
Toyota palaa 15 vuoden tauon jälkeen formula ykkösiin, ryhtyy Haasin kumppaniksi
Vesilaitokselle murtauduttiin Ruotsissa – sairaala valmiustilaan
