Sokeri vaanii kaikkialla – Asiantuntija neuvoo, miten karsia sokeria ruokavaliosta
lähde: Seura 09:46 02.07
Juomavalintoihin kannattaa kiinnittää huomiota, sanoo erikoistutkija Niina Kaartinen THL:stä.
Suomalaiset syövät liian vähän ravintokuituja, ja osalla ikäluokista tätä voi selittää ruoan monipuolistunut tarjonta
lähde: Salon Seudun Sanomat 04:04 24.03
Suurin osa suomalaisista saa ruokavaliostaan liian vähän ravintokuitua. Kuidun tärkeimpiä lähteitä eli viljatuotteita, palkokasveja, vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja syödään keskimäärin lii...