Ihminen ei tarvitse ravintoa jatkuvasti – pätkäpaasto on terveellistä
lähde: stara 09:00 19.02
Tutkijat ovat havainneet, että ihmiselimistö menee tulehdustilaan jatkuvasti ravintoa nauttiessa.
Pätkäpaasto toi virtaa ja nosti elämänlaatua – Näin Sannan paino tippui 50 kiloa vuodessa
lähde: Seura 03:23 18.01
Pätkäpaasto laihdutti: paasto sopi Sanna Rannalle hyvin. Väsymys ja huono olo väistyivät, ja hoikentunut Sanna nauttii jälleen arjesta.
Pätkäpaastolla yllättävää hyötyä – vaikuttaa ikääntymisen merkkeihin
lähde: stara 20:00 08.11
Tutkijoiden mukaan hyvä painonhallinnan keino on säännöllisin väliajoin pitää 16-18