Haaveissa puolimaraton? Tällä yksinkertaisella juoksuohjelmalla onnistut ja vältät yleiset treenaajan virheet | Anna.fi
lähde: Anna 04:19 17.03
Simppeli viikko-ohjelma johdattaa puolimaratonkuntoon ilman rasitusvammoja tai motivaatiokatoa. Juoksuvalmentajat kertovat, miten treenissä voi välttää yleiset virheet.