Apu Terveys: Tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista
lähde: Apu 10:38 23.04
Apu Terveydestä löydät luotettavaa tietoa alan asiantuntijoilta terveyteen, ravitsemukseen, ruokaan, liikuntaan ja painonhallintaan liittyen.
Kysy terveydestä – Asiantuntijat vastaavat
lähde: Apu 10:34 23.04
Lääketieteen ja ravitsemuksen asiantuntijat vastaavat lukijoiden terveys-, ravitsemus- ja painonhallintakysymyksiin.
Toni Nieminen muistelee mäkihypyn ankaraa painonhallintaa: ”Kun pyörryin kesken harjoitusten, tajusin, että nyt ei kaikki ole niin kuin pitää”
lähde: Seura 12:51 20.04
Mäkihyppääjä Toni Nieminen kisasi ammattiurheilijana painoluokkalajissa, mikä näkyi vaakalukemissa. Painontarkkailu on yhä osa lajia.
Laihdutuslääkkeet voivat olla tulevaisuudessa yhtä normaaleja kuin verenpainelääkkeet, sanoo painonhallinnan asiantuntija
lähde: yle 19:04 03.04
Painonhallintalääkäri Emilia Huvisen mukaan olisi kohtuullista, että lihavuuteen suhtauduttaisiin samoin kuin verenpaineeseen. Molempien taustalla on biologisia mekanismeja.
Joonas Nordmanille painonhallinta on ollut aina helppoa – armeijaan mennessä vaaka näytti 54 kiloa
lähde: Kotiliesi 16:13 02.04
"Leijuin tuulen mukana kasarmialueelle", Joonas Nordman kuvaa olemustaaan armeijaan mennessä. Sittemmin paino nousi, mutta sen hallinta on miehelle helppoa.
Syö juuri sen verran kuin haluat ja laihdu! Patrik Borg kannustaa intuitiiviseen syömiseen
lähde: Anna 04:16 25.03
Painonhallinta tarkoittaa yleensä kieltäymyksiä ja huonoa omaatuntoa repsahduksista. Mutta kilot voi pitää kurissa myös ruoasta nautiskellen, kun opettelee intuitiivisen syömisen avulla tunnistamaan o...
Tony Tähti pudotti painoaan yli 100 kiloa: "Rutiinit auttavat laihtumaan"
lähde: Seura 04:23 13.03
Kymmenen vuotta sitten Tony Tähti painoi 204 kiloa. Pitkät päivät kuorma-auton ratissa hankaloittivat painonhallintaa, tuli työttömyyttä ja sydänsuruja. Nyt entisestä Tonystä on alle puolet jäljellä.
Aarni Mikkola pudotti lähes 30 kiloa ja voitti Suurin pudottaja Suomen – kertoo nyt, mitä ohjelman jälkeen todellisuudessa tapahtui
lähde: iltasanomat 18:53 06.03
Aarni Mikkola voitti Suurin pudottaja Suomi -kilpailun vuonna 2020. Sen jälkeen painonhallinta ei ole ollut helppoa.
Painonhallinta onnistuu näillä ravitsemusterapeutin vinkeillä – "Väsyneenä ja stressaantuneena elämänmuutoksesta ei tule mitään"
lähde: Seura 03:25 16.01
Salliva ja joustava painonhallinta tuo yleensä parhaan lopputuloksen, kertoo ravitsemusterapeutti Henna Lehikoinen Painoklinikalta.
Painonhallinta onnistuu näillä ravitsemusterapeutin vinkeillä – "Väsyneenä ja stressaantuneena elämänmuutoksesta ei tule mitään"
lähde: Anna 03:24 16.01
Salliva ja joustava painonhallinta tuo yleensä parhaan lopputuloksen, kertoo ravitsemusterapeutti Henna Lehikoinen Painoklinikalta.
Onko ruokavaliosi ollut sama vuosikausia? Näin 30-, 50- ja 70-vuotiaan naisen kannattaa syödä pysyäkseen terveenä
lähde: Kotiliesi 03:25 13.01
Hyvä syöminen auttaa jaksamaan arjessa, tukee painonhallintaa ja edistää terveyttä. Kolmekymppisenä, vaihdevuosissa ja ikääntyessä naisen kannattaa kiinnittää ruokavaliossaan huomiota osittain eri sei...
Onko ruokavaliosi ollut sama vuosikausia? Näin 30-, 50- ja 70-vuotiaan naisen kannattaa syödä
lähde: Kotiliesi 03:27 12.01
Hyvä syöminen auttaa jaksamaan arjessa, tukee painonhallintaa ja edistää terveyttä. Kolmekymppisenä, vaihdevuosissa ja ikääntyessä naisen kannattaa kiinnittää ruokavaliossaan huomiota osittain eri sei...
Onko ruokavaliosi ollut sama vuosikausia? Näin 30-, 50- ja 70-vuotiaan naisen kannattaa syödä
lähde: Anna 03:25 12.01
Hyvä syöminen auttaa jaksamaan arjessa, tukee painonhallintaa ja edistää terveyttä. Kolmekymppisenä, vaihdevuosissa ja ikääntyessä naisen kannattaa kiinnittää ruokavaliossaan huomiota osittain eri sei...
Psoriasis voi altistaa diabetekselle ja sydän- ja verisuonisairauksille – siksi ihosairauden hoidossa painonhallintakin on tärkeää
lähde: Kotiliesi 03:24 06.01
Psoriaasi on ihosairaus, jonka aiheuttama matala-asteinen tulehdus rasittaa koko kehoa. Liitännäissairauksien riskin vuoksi vaikeaa psoriaasia sairastavan on tärkeä hallita verensokeriaan, kolesteroli...
Psoriasis voi altistaa diabetekselle ja sydän- ja verisuonisairauksille – siksi ihosairauden hoidossa painonhallintakin on tärkeää
lähde: Anna 03:22 06.01
Psoriaasi on ihosairaus, jonka aiheuttama matala-asteinen tulehdus rasittaa koko kehoa. Liitännäissairauksien riskin vuoksi vaikeaa psoriaasia sairastavan on tärkeä hallita verensokeriaan, kolesteroli...
Suomalaisille maksuton painonhallintavalmennus
lähde: stara 17:00 28.12
Omaolo on julkinen sosiaali- ja terveydenhuollon palvelu, joka on käytössä
Oulun yliopistossa kehitettiin tehokas painonhallintasovellus – muutokset pysyviä
lähde: stara 11:00 25.12
Oulun yliopistossa on kehitetty painonhallintasovellus, joka tieteellisen näytön mukaan auttaa
Uusi Anna: Hiusekstra + erikoishaastattelussa Norjan prinsessa Märtha Louise sekä Miestenvuoro-dokumentin ohjaaja Joonas Berghäll
lähde: Anna 03:20 14.09
Uusi Anna-lehti tarjoaa kattavan lukupaketin: mukana muun muassa kiitetyn Miestenvuoro-dokumentin ohjaaja Joonas Berghäll ja mindfulnessia painonhallintaan.
Hiilihydraattien välttely on monelle sopiva keino painonhallintaan – ”Vhh-dieetti voi vähentää herkkujen syömistä”
lähde: Anna 03:20 11.09
Vähähiilihydraattinen ruokavalio on terveellisimmin sokeripommien ja vasta toissijaisesti pasta- ja perunalisukkeiden välttelemistä.
