Enemmän kasviksia, vähemmän lihaa – Forssassa saatiin kattava katsaus uusista ravitsemussuosituksista
lähde: Forssan Lehti 03:32 19.02
Suomalaisten kannattaa ottaa mallia Välimeren maiden perinteisestä ruokavaliosta, joka sisältää kasviksia, hedelmiä ja marjoja jopa 1?200 grammaa päivässä.
Oliiviöljy kallistuu huimaa vauhtia - kuivuus heikensi tarhojen satoa
lähde: yle 13:02 24.12
Välimeren ruokavalion tärkeän osan, oliivien sato on ollut tänä vuonna heikko. Sään ääri-ilmiöt ovat kurittaneet viljelmiä Pohjois-Afrikasta Etelä-Eurooppaan.
Haluatko vatsarasvasta eroon? - Tässä hyvä keino! - Hymy
lähde: Hymy 03:21 25.10
Haluatko vatsarasvasta eroon? Siinä voi onnistua noudattamalla Välimeren ruokavaliota. Prevención con Dieta Mediterránea-Plus (PREDIMED-Plus) …