Tuija Peuraharjun kolumni: Onko kehosi remonttikohde vai suojelukohde? | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 23.12
Kun korjataan suojelukohdetta, se tehdään yleensä harkiten. Kohde itsessään on tekijälle rakas, ja toiminta sen mukaista.
Tuija Peuraharjun kolumni: Näin minusta tuli aamuvirkku | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 25.11
Viimeistään yhdeksältä minun makuuhuoneessani sammuvat valot ja niin sammun minäkin. Ja herään aamulla virkeänä ja levänneenä.
Tuija Peuraharjun kolumni: Elätkö sinäkin yötä päivää hammasta purren? | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:08 28.10
Purentalihaksistossamme on voimaa 300–400 kiloa, joten hampaitten puremisen seuraukset, ilman narskuttelun edestakaisliikettäkin, ovat melko tuhoisat lihaksille.
Tuija Peuraharjun kolumni: Näin kävelet oikeaoppisesti | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:08 30.09
Väärä kävelytapa aiheuttaa lonkka-, polvi- ja selkävaivoja. Tuija Peuraharju antaa ohjeet siihen, miten voit löytää keholle luontaisen tyylin kävellä.
Tuija Peuraharjun kolumni: Viisi vinkkiä arjen venyttelyyn | Keskipohjanmaa
lähde: Keski Pohjanmaa 03:06 02.09
Venytellessäkin tärkein käytettävä lihas löytyy korvien välistä.
Florida eteni jatkoon – Aleksander Barkov esitti todellisen huippupelastuksen viime minuuteilla: ”Se olisi ollut maali”
Leijonat menettää luottomiehen
Katso aamun pääuutiset
Uusi koti koettelemusten jälkeen! Tällaista on Sara Chafakin arki nyt
Lukko palaa naisten kiekkokartalle ? saa PaRalta sarjapaikan Naisten Mestiksestä
Fingerpori 5.5.2024
Räppäri Mercedes: Vauva tulossa – ”En voisi toivoa lapselleni parempaa isää”
Kamala luonto 21.4.2024
Lämpöakkuja Skinnarilassa kehittävä Mikko Tielinen haastaa kavereineen joukkueellisen jalkapalloammattilaisia Joutsenossa
Mies katosi 26 vuotta sitten Algeriassa – löytyi nyt hengissä 200 metrin päästä
Lotta Henttalalle arvokas voitto maantiepyöräilyssä – Pariisin olympiapaikasta käydään hurja kisa
Yllättäen menehtyneen Kris Jennerin siskon kuolinsyy selvisi
Säässä tasa-arvopulma
Onlyfansia tekevä Maajussi-Jani sai kysymyksen häpeästä – lataa takaisin: "Se, että olet aikuisviihteen tähti, ei tee susta huonompaa"
Venäjän ulkoministeriö: Länsi leikkii tulella
Ruotsin tähtipelaaja nöyryytti Kazakstanin ihmemiestä
Poliisi vei maailman ykköspelaajan kesken turnauksen – Pidätyskuva ja rikosepäilyt julki
Miltä lapsia pitää suojella – Emma ja Oili ideoivat kouluihin sateenkaarityöpajat, joita osa kansanedustajista vastustaa
Yksityisiin laboratorioihin ja kuvantamiseen annettiin lakkovaroitukset – Hyvinvointiala Hali: ”Pettymys”
Ilona Siekkiseltä murheellinen raskauspäivitys: "Pidetään vähäistäkin toivoa yllä"
Mitä Prahassa oikein tapahtuu? Itävalta iskee kiekkoja Kanadan maaliin
Podcast: Salkkarit-tähdiltä paljastus intiimikohtauksista: ”Siitä on romantiikka kaukana”
Ramadan toi muutoksia ensi kauden formulakalenteriin – Australia avaa kauden
Ida, 19, alkoi tuntea outoja oireita flunssan jälkeen – tilanteen vakavuus paljastui sairaalassa: ”Olin shokissa”
